Description
Jour 1
8h30 – 09h00
- Accueil des participants et évaluation initiale
09h00 – 10h15
- Téléchargement de Kahoot et vérification des médias
- Présentation et concept d’adaptation au sport en ostéopathie
- Définition et analyse ostéopathique du trail
10h15 – 10h30
Pause
10h30-12h30
- L’environnement du trail
- Terrains
- Efforts
- Physiologie
- Chaussage
- Alimentation
- Autonomie
- Psychologie
12h30-14h
Repas
14 – 15h45
- Préférences motrices
- Etude des foulées
- Place de l’ostéopathie
15h45 – 16h00
Pause
16h – 17h30
- L’auto-efficacité dans le trail
- Gestion de la course
- Intégration de l’ostéopathie
- Evaluations ostéopathiques dans le trail
Jour 2
9h – 10h00
- Principes de l’analyse vidéo en slow-motion
- Intérêt en ostéopathie
10h00 – 10h30
- Mise en pratique des participants
10h30 – 10h45
Pause
10h45 – 12h00
- Analyse ostéopathique des vidéos
12h-14h
Repas
14h – 15h30
- Analyse magistrale et approfondissement
- Pathologies
- Mise en lien avec J1
15h30 – 15h45
Pause
15h45 – 17h00
- Mise en pratique de gestuelles et analyse ostéopathique
17h00 – 18h00
- Questions/Réponses
- Evaluation finale
- Remise des attestations de formations